Холодні пальці рук: чому кінцівкам не вистачає тепла

Якщо пальці мерзнуть і холонуть під час прогулянки в умовах низької температури повітря, це цілком нормальне явище: організм в першу чергу спрямовує більше крові і, відповідно, тепла в життєво важливі органи (серце, мозок, легені). Однак постійно холодні пальці рук, що не теплішають навіть в спеку, можуть свідчити про наявність певних захворювань або проблем. Більш докладно про причини постійно холодних пальців рук estet-portal.com розповість в цій статті.

Відео: Німіють руки !? Чому? Що робити? сходові м`язи

Захворювання, які можуть бути причиною холодних пальців рук

синдром Рейно

Холодні пальці рук - типовий симптом синдрому Рейно, який проявляється у звуженні кровоносних судин пальців рук, а також ніг, вух і носа у відповідь на холод або емоційний стрес.

При цьому пальці можуть біліти, синіти, приплив крові до них зменшується або зовсім припиняється. Однак у міру відновлення припливу крові пальці червоніють. Під час нападу можна відчути холод, оніміння, поколювання або біль в пальцях.

Причина виникнення синдрому Рейно не встановлена, проте для життя дане захворювання не небезпечно.

аутоімунні захворювання

Іноді причиною синдрому Рейно, симптомом якого є холодні пальці рук, може бути інше захворювання. наприклад:

• вовчак, при якій імунна система атакує свої ж тканини;
• склеродермії, яка призводить до затвердіння і рубцювання шкіри і сполучних тканин;
• ревматоїдний артрит;
• та інші аутоімунні захворювання.

Такий синдром Рейно називають вторинним, позбутися від нього можна, вилікувавши захворювання, яке стало причиною виникнення синдрому.

анемія

Анемія і пов`язані з нею холодні пальці рук є результатом нестачі червоних кров`яних тілець або низького рівня гемоглобіну в крові. При анемії надходження кисню в організм знижується, в результаті чого руки холонуть. Можливі причини анемії:

• брак заліза в раціоні харчування;
• втрата крові (при виразках, менструаціях, кровотеча шлунково-кишкового тракту);
• рак;
• порушення роботи травного тракту (наприклад, хвороба Крона).

Крім холодних пальців рук, анемія також проявляється наступними симптомами:

• втома;
• запаморочення;
• утруднення дихання;
• блідість шкіри.

Знижений кров`яний тиск

Гіпотензія, тобто знижений кров`яний тиск, може з`являтися з різних причин, в т.ч .:

• зневоднення;
• втрата крові;
• прийом ліків;
• ендокринні порушення.

Коли тиск крові нижче, ніж потрібно, кров`яні судини направляють кров від кінцівок до внутрішніх органів, в результаті чого у людини холодні пальці рук.

Інші симптоми зниженого тиску:

• запаморочення;
• затуманення зору;
• втома;
• нудота;
• слабкість;
• сплутаність свідомості.

Відео: Що робити, якщо мерзнуть руки і ноги

З даною проблемою потрібно обов`язково звертатися до лікаря.

гіпотеріоз

При порушенні роботи щитовидної залози холодні пальці рук - не рідкість. Якщо щитовидна залоза, яку можна назвати термостатом організму, недостатньо активна, більшість функцій організму сповільнюється і з`являються:

• втома;
• запори;
• набір ваги;
• відчуття холоду, в т.ч. в пальцях.

Холодні пальці рук - інші причини браку тепла в кінцівках

порушення циркуляції крові

Дана причина холодних пальців рук найбільш поширена. Порушення циркуляції крові виникає, коли потік крові, багатої живильними речовинами, зменшується в результаті того, що серце погано качає кров (в разі серцевої недостатності), або при наявності фізичних перешкод потоку крові (холестеринові бляшки в судинах), або інших причин. Якщо серце не може належним чином ганяти кров по всьому організму, в ногах і руках з`являється відчуття холоду, оніміння або поколювання, оскільки кінцівки знаходяться найдалі від серця.

дефіцит вітамін А В12

Відео: Жити Здорово! обмороження

Вітамін В12, який міститься в м`ясі, яйцях і молочних продуктах, бере активну участь у формуванні еритроцитів. Дефіцит цього вітаміну призводить до придушення вироблення червоних кров`яних тілець (і в подальшому - до анемії). Така причина холодних пальців рук найчастіше характерна для вегетаріанців, а також людей старше 50 років (через погіршення абсорбції вітамінів з їжі).

стрес

Відео: затікає руки і пальці, судома в руках, втома рук і пальців що робити і як прибрати?

Стрес призводить до різкого стрибка адреналіну, в результаті чого судини кінцівок звужуються, а пальці рук і ніг холонуть. Після зникнення стресовій ситуації температура пальців приходить в норму.

Лікарські засоби

Холодні пальці рук часто є наслідком прийому ліків, які звужують кровоносні судини, а саме артерії. Такі препарати містять у собі, наприклад:

• бета-блокатори (призначені для регулювання тиску крові);
• ліки від мігрені;
• протиракові засоби;
• протизастійні кошти.

куріння

Внаслідок куріння судини також звужуються, холодні пальці рук можуть бути наслідком формування бляшок в артеріях. 

Холодні пальці рук можуть бути цілком нешкідливим, що не загрожують життю явищем, але в деяких випадках за цим симптомом можуть ховатися досить серйозні порушення роботи організму. Найбільш точно визначити причину холодних пальців рук зможе лікар.